Rabu, 26 Juni 2013

Manfaat Bayam Bagi Kesehatan

Bayam merupakan sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat sebagai salah satu sayuran yang menyehatkan, bayam berasal dari amerika tropik namun tersebar diseluruh dunia. Bayam mengandung zat besi yang berupa Fe2+ (ferro), jikalau bayam terlalu lama berinteraksi dengan O2 (Oksigen), maka kandungan Fe2+ pada bayam akan teroksidasi menjadi Fe3+ (ferri). Meski sama-sama zat besi, yang bermanfaat untuk manusia adalah ferro, lain halnya dengan ferri yang bersifat racun. Jadi jangan sekali-sekali untuk memanaskan sayur bayam yang sudah melalui proses pemasakkan dalam bentuk makanan.Alangkah baiknya juga, kita harus segera mengkonsumsi bayam sesaat setelah diolah, lebih baik hindari juga mengkonsumsi bayam yang sudah lebih dari 5 jam di atas meja makan, karena selain mengandung zat ferri yang tadi disebutkan di atas, bayam tersebut juga dapat mengandung zat nitrat (NO3) yang jika teroksidasi dengan udara juga akan menjadi NO2 (nitrit) yang bersifat senyawa tidak berwarna, tidak berbau dan bersifat racun.
Dalam proses penyimpanan di lemari es pun harus diperhatikan, karena semakin lama bayam disimpan di dalam lemari es, senyawa nitrit pun akan terus meningkat kadarnya. Efek racun pada nitrit menimbulkan reaksi dengan zat besi dalam sel darah merah tepatnya di hemoglobin. Ikatan nitrit dengan hemoglobin disebut Methemoglobin yang mengakibatkan hemoglobin tidak mampu mengikat oksigen. Jika jumlah methemoglobin mencapai lebih dari 15% dari total hemoglobin, makan akan terjadi Sianosis yang artinya keadaan dimana seluruh jaringan tubuh manusia kekurangan oksigen.

Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan

Bawang merah adalah salah satu rempah-rempah yang berasal dari asia tenggara. Bawang merah sering digunakan untuk bahan masakan tapi bawang merah juda banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita. Bawang merah mempunyai beberapa kandungan yang penting bagi tubuh kita, antara lain: vitamin C, Kalium, folat, Magnesium, Vitamin K, Fosfor, Zink, dan Natrium.




Beberapa manfaat Bawang merah Bagi kesehatan tubuh:
  1. Keluarkan air mata karena terkena bawah merah bermanfaat untuk membersih mata dari kotoran tipis pada mata yang bisa berakibat buruk
  2. Kandungan sifat anti bakteri dan anti inflamasi pada bawang merah dapat membantu untuk mengobati sakit perut dan sindrom terkait lainnya
  3. Kandungan 8 gram air rebusan bawang merah dapat membantu mengobati penderita gangguan urine yang merasa terbakar saat buang air kecil

Senin, 24 Juni 2013

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Buah Apel merupakan buah yang banyak manfaatnya, banyak orang yang rupanya menganggap sepele khasiat dari buah apel. Buah Apel banyak disukai oleh banyak orang karena kandungan vitaminnya yang tidak boleh disepelekan, selain itu warna dan rasa buah apel yang menarik membuat buah ini banyak digemari oleh banyak orang, buah ini sendiri memiliki berbagai macam jenis, dengan rasa yang berbeda-beda.


Beberapa jenis  buah apel yang umumnya kita temui antara lain :
  1. Apel kuning ( Golden Delicious ) ini berasal dari Amerika, biasanya dikonsumsi untuk pai dan dibuat saus apel.
  2. Apel merah ( Red Delicious ) Berasal dari Amerika, kulit agak tebal, warna kulit merah hati bergaris-garis, daging buah lunak, berair, rasa manis sedikit asam. Enak dimakan dalam keadaan segar.
  3. Apel Fuji ( Gala ) asalnya dari New Zeland Baru adalah buah apel yang memiliki rasa paling segar dan paling manis diantara apel yang lain. ciri-ciri apel jenis ini warna kulit kuning dengan garis-garis vertikal berwarna merah jambu, berair, daging buah keras, manis, aroma lebih tajam.

Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan

Buah Alpukat mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:
  • Manfaat buah alpukat Untuk Kesehatan Ibu Hamil
Kandungan gizi super yang ada pada alpukat dapat memberikan asupan gizi pada ibu hamil dan janinnya. Vitamin A, C, E, K dan B6 merupakan gizi penting bagi ibu hamil supaya sehat dan tetap beraktifitas secara normal. Dan yang terpenting adalah folat, karena menurut dokter kandungan bahwa zat ini akan menambah kecerdasan otak janin. Folat juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh janin dari berbagai penyakit.

- Manfaat buah alpukat untuk Diet

Bila Anda sekarang sedang diet, maka segera beralihlah ke alpukat karena Anda bisa berdiet sehat dengannya. Memakan buah ini dapat memberikan gizi super bagi Anda dan Anda bisa menyerap nutrisi sebanyak 300% per hari. Kenapa bisa sampai 300%? Telah dijelaskan sebelumnya bahwa kandungan buah ini sangat banyak dan bila Anda beralih dari makan nasi ke makan buah ini berarti Anda mendapatkan lebih banyak nutrisi.

Manfaat Alang Alang

Tanaman Alang-Alang merupakan tumbuhan liar yang banyak ditemukan  di hutan, ladang, lapangan berumput, dan pada tepi jalan pada daerah kering yang mendapat sinar matahari. Tanaman alang-alang biasanya tumbuh tegak dengan ketinggian sekitar 30 – 180 cm, berbatang padat, dan berbuku-buku yang berambut jarang. Daun berbentuk pita, tegak, berujung runcing, tepi rata, berambut kasar dan jarang. Warna daun hijau, panjang 12-80 cm, dan lebar 5-18 mm. Perbungaan berupa bulir majemuk dengan panjang tangkai bulir 6-30 cm. Panjang bulir sekitar 3 mm, berwarna putih, agak menguncup, dan mudah diterbangkan oleh angin. Pada satu tangkai terdapat dua bulir bersusun, yang terletak diatas adalah bunga sempurna, sedang yang dibawah adalah bunga mandul. Pada pangkal bulir terdapat rambut halus yang panjang dan padat berwarna putih. Biji dengan panjang sekitar 1 mm berwarna coklat tua. Akar kaku berbuku-buku dan menjalar.
 
Kandungan Akar Alang alang

Menurut  hasil penelitian para ahli tanaman, ada banyak kandungan kimiawi yang terdapat di dalam akar dan batang tanaman alang-alang. Tanaman rumput ini memiliki kandungan glukosa, mengandung malic acid, terdapat kandungan citric acid. Selain itu pada akar alang-alang juga terdapat kandungan kimia coixol, arundoin, cylindrin, fermenol, simiarenol serta kandungan anemonin. Bagian tanaman alang-alang yang sering gunakan untuk pengobatan adalah bagaian akar(rimpang), bagian daun serta bagian bunganya.

Manfaat Akar Manis

Dalam dunia ini banyak sekali ditemukan Tanaman Obat. Salah satunya dari Tanaman Obat ini adalah tanaman Akar manis. Tanaman ini memiliki nama latin atau nama ilmiah yang disebut sebagai Glycyrrhiza glabra L

Namun di Indonesia sendiri lebih dikenal sebagai tanaman akar manis, beda lagi di Negara Cina orang-orang sana menyebut akar manis dengan nama Gan cao, licorice (philipina).

Ciri-ciri dari Tumbuhan Akar Manis
Jenis tamanan bisa didapat dengan cara diimport, karena tumbuhan ini belum dapat dibudidayakan di Negara tercinta kita (Indonesia).

Manfaat yang perlu diketahui dati Akar Manis adalah dapat digunakan sebagai obat anti kolestrol, penyembuh batuk, penyembuh penyakit brongkitis, perut mulas, ramuan pereda batuk, dan penyakit tukak lambung.

Manfaat Tanaman Ajeran

Tanaman ajeran(Bidens Pilosa L) tumbuh liar dipinggir jalan atau di tanah kosong yang tidak terpelihara,ditempat panas maupun teduh sekalipun yang berlembap.Kadang-kadang dipakai juga sebagai tanaman hias di taman,tinggi pohnnya 50-150 cm,batangnya persegi,warnanya hijau dan pada ujung batangnya kladang-kadang berbulu kasar.




  • Manfaat dan Khasiat Tanaman Ajeran:
Sebagai obat radang usus buntu,acute infectious hepatitis,rheumatik sendi,mencret.
Cara Pengolahannya :Ambil tanaman seluruhnya 60-120 gram,tambahkan bawang putih sekitar 30-60 gram,campuran tersebut direbus dan bagi menjadi 4 dosis.

Sebagai obat radang selaput otak

Cara Pengolahannya:Ambil ajeran 15-30 gram tambahkan kemuning 30-90 gram,direbus dengan 4 gelas air hingga tersisa setengah gelas,untuk 2 kali minum (untuk yang agak bera penyakitnya untuk 1 kali minum),2x sehari.

Manfaat Tanaman Adem Ati

Adem Ati merupakan Tanaman Obat yang banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Tanaman Adem Ati memiliki nama ilmiah Litsea glutinosa (Lour.) C.D. Robins. Dalam bahasa Sunda tumbuhan ini memiliki beberapa nama lain seperti Huru batu, huru tangkalak,dan madang kapas. Sedangkan dalam bahasa Jawa dikenal dengan nama nyampu wingka, wuru beling, adem ati,dan kapu ketek.
Tanaman obat Adem Ati merupakan tanaman yang berjenis pohon. Tinggi pohon Adem Ati dapat mencapai 10 meter. Pohon tersebut berwarna kekuningan dan memiliki batang bercabang.

Manfaat Tanaman Adas

Tanaman Adas merupakan salah satu dari sembilan tumbuhan obat yang dianggap berrnukjizat di Anglo-Saxon. Di Indonesia telah dibudidayakan dan kadang sebagai tanarnan bumbu atau tanaman obat. Tumbuhan ini dapat hidup di dataran rendah sampai ketinggian 1.800 m di atas permukaan laut, namun akan tumbuh lebih baik pada dataran tinggi. Asalnya dari Eropa Selatan dan Asia, dan karena manfaatnya kemudian banyak ditanam di Indonesia, India, Argentina, Eropa, dan Jepang. Terna berumur panjang, tinggi 50 cm - 2 m, tumbuh merumpun. Satu rumpun biasanya terdiri dari 3 - 5 batang. Batang hijau kebiru- biruan, beralur, beruas, berlubang, bila memar baunya wangi.

Manfaat Tauge Bagi Kesehatan

Tauge atau sering juga disebut sebagai kecambah adalah salah satu jenis sayuran yang banyak dijadikan untuk masakan. Tauge ini mempunyai rasa yang sangat unik,akan tetapi tidak lantas membuat orang untuk menjauhinya,bahkan Tauge bisa disajikan untuk menu masakan sehari-hari karena Tauge mempunyai banyak Manfaat untuk kesehatan. 

Tauge dipercaya bisa untuk meningkatkan kesuburan, baik untuk pria maupun wanita. untuk anda yang menderita hipertensi, anda dianjurkan untuk mengkonsumsi tauge karena sayuran ini dipercaya bisa mengatasi salah satu penyakit degeneratif tersebut. Selain itu, tauge juga mempunyai kandungan nutrisi yang cukup tinggi.

Tauge merupakan sumber vitamin E yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain sebagai antioksidan, vitamin E juga dipercaya untuk mencegah penuaan dini.Tauge yang berasal dari Kedelai memiliki kandungan vitamin A dan C , lemak dan juga kandungan energi.

Manfaat Kunyit

Dengan berkembangnya teknologi dan ilmu pengetahuan yang mendorong perubahan terhadap gaya hidup manusia secara signifikan. Dalam segala bidang termasuk dalam perawatan kesehatan, kita sudah terbiasa menggunakan cara ataupun produk instant yang memang penggunaannya lebih praktis.Sebenarnnya hal tersebut lama-kelamaan akan memberikan efek jelek juga bagi tubuh kita, unukj menghindari hal tersebut, anda bisa saja mengalihkan perhatian anda kepad produk-produk herbal yang menggunakan bahan utama beberapa tanaman untuk menjadian perawatan kesehatan tubuh lebih alami.
Salah satu jenis tanaman yang bisa anda gunakan sebagai alternative perawatan kesehatan adalah kunyit. Tanaman obat yang satu ini tentu tidak asing lagi ditelinga anda, peranannya sebagai salah satu bumbu rempah memang tidak diragukan lagi, aroma dan warna yang dihasilakan, menjadiakn rimpang dari tanaman ini banyak digunakan para juru masak untuk meningkatkan kualitas rasa dari masakan mereka. 
Selain dalam dunia kuliner, Ternyata kunyit juga dapat berperan sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Manfaat Kumis Kucing

Kumis kucing atau yang biasa di kenal dalam bahasa latinya dengan nama Orthosiphon aristatus, tumbuhan ini biasanya digunakan oleh ibu rumah tangga sebagai tanaman hias. Tanaman ini termasuk kedalam jenis family Labiata atau Lamiaceae. Selain sebagai tanaman hias Kumis kucing juga sudah di kenal oleh masyarakat sebagai tanaman obat herbal yang sangat mujarab untuk mengobati berbagai macam penyakit.


Jika ditinjau dari segi pengetahuan kimia, tumbuhan herbal ini kaya akan kandungan glikosida orthosiphonin, kandungan zat ini bermanfaat sebagai zat yang dapat melarutkan fosfor serta asam urat yang ada dalam tubuh kita, terutama pada bagian empedu serta kandung kemih, dan tentunya masih banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari tanaman obat yang satu ini.

Adapun manfaat dan cara-cara pembuatan ramuan alami dari kumis kucing adalah sebagai berikut:

Bermanfaat Sebagai obat Herbal Peluruh kencing
Cara pembuatan Obatnya: siapkan Daun kumis kucing yang masih segar sekitar 1/4 genggam, kemudian rebuslah daun dengan segelas air bersih. Biarkan mendidih hingga hanya tersisa 1/2 gelas saja. Lalu Angkat dan dinginkan air rebusan. Minumlah air rebusan dua kali dalam sehari, catatan: perminum hanya setengah gelas.

Manfaat Tomat untuk Menghilangkan Jerawat

Tomat merupan buah yang banyak mengandung vitamin c. Tomat selain berfungsi untuk menyehatkan tubuh ternyata buah tomat bisa kita manfaatkan untuk pengobatan penyakit dalam, selain itu ternyata tomat juga mempunyai manfaat lain yang tak kalah pentingnya untuk diri kita; satulah satunya sebagai obat jerawat

Kali ini tomat yang akan kita bahas adalah buah tomat yang bisa kita pakai dan gunakan untuk menghilangkan jerawat dan komedo. Seringkali para wanit tentunya selalu ingin tampil segar dan cantik untuk bisa bertemu dengan semu orang, nah bagi remaja putri khususnya pasti pernah berjerawat dong, nah ternyata jerawat dan komedo yang ada pada wajah kita ini bis kita hilangkan dengan buah tomat lho.

Bagaimana caranya? Caranya cukup mudah, Buah tomat dibelah jadi dua,kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1jam kemudian bilas sampai bersih.
Semoga beberapa tips kecil diatas bisa bermanfaat untuk anda sekalian

Manfaat Cengkeh bagi Kesehatan

Cengkeh atau cengkih (Syzygium aromaticum) adalah tanaman asli Indonesia dan memiliki beragam manfaat, tidak hanya sebagai penyedap rasa makanan; juga terkenal untuk mengobati berbagai macam penyakit. Di negara Eropa, cengkeh banyak digunakan sebagai bumbu masakan pedas, sedangkan di Indonesia selain terkenal dapat mengobati beragam penyakit, cengkeh juga dipakai sebagai bahan utama rokok kretek khas Indonesia.








Berikut akan dijelaskan beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan, antara lain:
1. Mengatasi Infeksi Pernafasan
Menurut profesor dari Mount Sinai School of Medicine di New York City; Neil Schachter, MD: Cengkeh bekerja sebagai ekspektoran. yaitu dapat mengencerkan lendir yang ada di kerongkongan dan tenggorokan. Teh yang mengandung cengkeh dapat membantu mengatasi infeksi saluran pernapasan.

Manfaat Daun Binahong

Tanaman Binahong atau Gondola adalah termasuk tanaman merambat. Hampir semua bagian dari tumbuhan
Binahong merupakan obat tradisional yang bermanfaat bagi manusia, baik daun, batang maupun umbinya bisa dipakai untuk terapi herbal.Tumbuhan ini akan berkembang sangat baik pada lingkungan yang dingin dan lembab.

Bagi masyarakat Indonesia, tumbuhan ini sudah terkenal memiliki banyak khasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, antara lain: luka sehabis operasi, typus, maag, obat radang usus serta ambeien. Serta dapat pula mengatasi pembengkakan dan pembekuan darah, mengembalikan kondisi tubuh yang lemah setelah sakit, rematik, luka memar pukul, sakit asam urat dan mencegah stroke.  Tanaman Binahong atau Gondola ini biasa digunakan untuk berbagai macam penyembuhan luka, baik luka dalam maupun luka luar; selain itu bagi kaum adam, daun binahong diyakini dapat meningkatkan vitalitas.

Jumat, 21 Juni 2013

Herbal Nutrition Activator




Nutrition Activator merupakan obat herbal yang berfungsi untuk memperlancar atau memaksimalkan nutrisi lain atau obat herbal lainnya. Dengan mengkonsumsi Herbal Nutrition Activator, penyerapan tubuh akan nutrisi dan pembersihan usus dan racun dalam tubuh akan lebih cepat dan hasil yang anda peroleh akan lebih cepat dan lebih baik.


Fakta khasiat dari Nutrition Activator adalah:
  1. Memberikan Pycnogenol yang dapat membantu meningkatkan fungsi normalvascular dan metabolisme glukosa yang sehat dalam jumlah yang besar.
  2. Mengandung unsur Herbal.
  3. Membantu tubuh menghasilkan energi yang maksimal.
  4. Membantu menyerap dan mengoptomalkanefektifitas vitamin dan mineral yang ada dalam tubuh.
  5. Untuk memberikan manfaat penggunaan herbal Nutrition Activator secara menyeluruh, konsumsilah dengan Formula 1 Nutritional Shake Mix dan Formula 2 Multivitamin Complex.