Tauge atau sering juga disebut sebagai kecambah adalah salah satu jenis sayuran yang banyak dijadikan untuk masakan. Tauge ini mempunyai rasa yang sangat unik,akan tetapi tidak lantas membuat orang untuk menjauhinya,bahkan Tauge bisa disajikan untuk menu masakan sehari-hari karena Tauge mempunyai banyak Manfaat untuk kesehatan.
Tauge dipercaya bisa untuk meningkatkan kesuburan, baik untuk pria maupun wanita. untuk anda yang menderita hipertensi, anda dianjurkan untuk mengkonsumsi tauge karena sayuran ini dipercaya bisa mengatasi salah satu penyakit degeneratif tersebut. Selain itu, tauge juga mempunyai kandungan nutrisi yang cukup tinggi.
Tauge merupakan sumber vitamin E yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain sebagai antioksidan, vitamin E juga dipercaya untuk mencegah penuaan dini.Tauge yang berasal dari Kedelai memiliki kandungan vitamin A dan C , lemak dan juga kandungan energi.






